Exaustão emocional: quando parecer forte está te adoecendo
Muita gente chega ao consultório dizendo a mesma frase: “por fora está tudo bem, mas por dentro eu não aguento mais”. A exaustão emocional é isso, o cansaço profundo de quem sustenta tudo nas costas e raramente se permite parar.
O que é EMDR e como ajuda no tratamento de traumas
O EMDR é uma das abordagens mais respaldadas por evidências para o tratamento de traumas. Mas afinal, o que ele faz, e por que funciona mesmo com memórias antigas?
Logoterapia: reencontrando sentido quando tudo perde a graça
Existe um tipo de sofrimento que não vem de um trauma específico, mas do vazio: tudo funciona, e mesmo assim nada faz sentido. A Logoterapia trata exatamente disso.